السبت، 15 نوفمبر، 2014

وصفة سمك بلطى فى الفرن من برنامج على قد الإيد لـ الشيف نجلاء الشرشابى



المقادير والطريقة مكتوبة لوصفة سمك بلطى فى الفرن مقدمه من الشيف نجلاء الشرشابى من برنامج على قد الإيد
على قناة cbc سفرة
حلقة اليوم السبت (15-11-2014)
(أطباق بحرية - وصفات سمك - سمك بلطى)


المقادير :

  • 1 ك سمك بلطى.
  • 2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم.
  • ملح وفلفل.
  • كمون.
  • شطة.
  • بابركيا.
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون. 
  • دقيق.
  • بطاطس مقطعه دوائر.
  • ليمون مقطع شرائح
  • فلفل مقطعه دوائر.
  • بصل  مقطع دوائر.
  • جزر مقطع دوائر.
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة.


الطريقة :

  • فى بولة صغير عميقة نخلط كل من الثوم المفروم وعصير الليمون ونتبله بالملح والفلفل والكمون والبابريكا والشطة.
  • نعمل فى السمك من الوجه والظهر شقوق خفيفه بعد غسله جيدا وتصفيته من الماء ونحشو السمك بالتتبيله من الداخل وداخل الشقوق الخارجية,
  • نترك السمك فى التتبيله قليلا حتى يتشرب جيدا من التتبيله.
  • نعفر السمك فى الدقيق ونقلى السمك حتى يقرب أن يستوى.
  • فى صينية بايركس نضع شرائح البطاطس والفلفل والبصل والجزر والليمون ونتبلهم بالملح والفلفل ونقلبهم جيدا.
  • نخرج السمك من الزيت ونضعه فوق الخضر فى الصينية نضع ملعقة الصلصة على سطح السمك.
  • نغطى الصينية بالورق الفويل ونضعها فى الفرن الساخن على درجة حرارة 180 درجة مئوية مدة نصف ساعه تقريبا.
  • نرفع الغطاء ونتركها ربع ساعه أخرى فى الفرن حتى يحمر السمك ويستوى الخضار .. وبالهنا .................،








على قد الإيد, نجلاء الشرشابى, المقادير مكتوبة, الطريقة مكتوبة , المكونات مكتوبة, طريقة العمل مكتوبة, الوصفات مكتوبة, حلقة اليوم, حلقة أمس,وصفات سمك. أطباق بحرية, سمك بلطى, وصفات لعزومات السمك, اكلات سمك, مطبخ, اكلات, وصفات, وصفات للعزومات, جميع وصفات نجلاء الشرشابى, جميع وصفات برنامج على قد الايد, على.قد.الايد, جميع حلقات نجلاء الشرشابى, جميع حلقات على قد الايد, جميع اكلات نجلاء الشرشابى, جميع اكلات برنامج على قد الايد,  وصفات نجلاء على قد الإيد, وصفات برنامج على قد الإيد, برنامج نجلاء الشرشابى, اكلات نجلاء الشرشابى, نجلاء على قد الإيد, نجلاء الشرشابى على قد الإيد, اكلات سهله لنجلاء, وصفات سهله لنجلاء, حلويات سهله لنجلاء, الشيف نجلاء الشرشابى مخبوزات, قناة سى بى سى سفرة, قناة cbc سفرة, قناة cbc sofra,  برامج قناة cbc سفرة,  اكلات قناة cbc سفرة, وصفات قناة cbc, نجلا الش شابي, مع نجلاء الشرشابي, من الشيف نجلاء الش شابي, فى على قيد الايد, سفرة على قد الايد, اكلات قناة cbc سفرة, على اد الايد, طريقه نجلاء الشرشابى, نجلا.علئ.قد.الايد, اكلات على قد الايد, اكلات برنامج علي اد الايد, المطبخ المصرى وصف عمل, المطبخ على قد الايد, حلويات على قد الايد, سفرة على قد الايد, حلقة اليوم من على قد اﻻيد سفره, حشوات نجلاء الشرشابي سي بي سي, للشيف نجلاء, cbc سفرة على قد الايد, وصفات الشيف نجلاء الشرشابى, برنامج على قد الإيد, حلقة النهارده, حلقة امبارح, على قد الايد رمضان 2014, سى بى سى سفرة نجلاء الشرشابى, وصفة نجلاء الشربياتي, وصفات لاكلات حلوه, برنامج على قد الايد, على قد الايد حلقه اليوم, للشيف نجلاء 2014, للشيف نجلاء الشرشابي, سمك بلطى فى الفرن, سمك بلطى مشوى بالفرن, سمك بلطى مقلى مقرمش, سمك بلطى صينية, سمك بلطى فى الفرن, سمك بلطى سنجارى, سمك بلطى مقلى بالصلصة, سمك بلطى مشوى فى الفرن, صينية السمك البلطى, تتبيلة السمك المقلى, تتبيلة السمك الصينية, تتبيلة للسمك البلطى,