الثلاثاء، 16 ديسمبر، 2014

وصفة مقلوبة القرنبيط باللحمة المفرومة من برنامج على قد الايد لـ الشيف نجلاء الشرشابى




المقادير والطريقة مكتوبة لطريقة عمل مقلوبة القرنبيط باللحمة المفرومة مقدمه من الشيف نجلاء الشرشابى من برنامج على قد الايد
على قناة cbc سفرة
حلقة اليوم الثلاثاء(16-12-2014)
(وصفات لحوم - وصفات بالقرنبيط)


وصفة
(للعزومات - لعزومات رمضان)



المقادير  :

  • 1 قرنبيطة مقطعه زهرات صغيرة ومسلوقة.
  • 1/2 كيلو لحمة مفروم معصجة.
  • 3 كوب أرز.
  • 1 بصلة كبيرة مفرومة.
  • 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم.
  • كمون وكركم.
  • ملح وفلفل.
  • ماء.
  • زيت لقلى القرنبيط.
  • دقيق لقلى القرنبيط.



الطريقة :

  • نغطى زهرات القرنبيط المسلوقة بالدقيق ونقليها فى الزيت حتى تحمر قليلا.
  • فى حله على النار نضع قليل من الزيت ونضع البصلة المبشورة ونحمرهت فى الزيت حتى تذبل.
  • نضيف ملعقة الثوم المفروم إلى البصل ونقلبه.
  • نضيف الأرز ونقلبه قليلا ونتبله بالملح والفلفل والكمون والكركم ونقلبهم سويا.
  • نضيف الماء بنفس مقدارالأرز ونتركه يغلى، ثم نهدأ النار ونتركه يستوى.
  • ندهن صينية بالسمن جيدا لتسهل قلب الوصفة بعد أن تنتهى.
  • ترص زهرات القرنبيط فى الصينية بحيث يكون العنقود لأعلى.
  • نضع اللحمة المفرومة فوق الزهرات ونوزعها جيدا على القرنبيط.
  • نضع الأرز فوق اللحمة المفرومة ونفرشه جيدا بحث يعمل طبقة جيده فوق اللحمه المفرومة .
  • نضع الصينية فى الفرن حتى تتشمع كل المكونات معا.
  • نخرجها من الفرن ونقلبها فى طبق التقديم .. وبالهنا ........،





على قد الإيد, نجلاء الشرشابى, المقادير مكتوبة, الطريقة مكتوبة , المكونات مكتوبة, طريقة العمل مكتوبة, الوصفات مكتوبة, حلقة اليوم, حلقة أمس, أطباق رئيسية, وصفات لحوم, وصفات بالقرنبيط, للعزومات, اكلات على قد الايد, اكلات إقتصادية, مطبخ, اكلات, وصفات, جميع وصفات نجلاء الشرشابى, جميع وصفات برنامج على قد الايد, على.قد.الايد, جميع حلقات نجلاء الشرشابى, جميع حلقات على قد الايد, جميع اكلات نجلاء الشرشابى, جميع اكلات برنامج على قد الايد, وصفات طعام نجلاء الشرشابى, وصفات نجلاء على قد الإيد, وصفات برنامج على قد الإيد, برنامج نجلاء الشرشابى, اكلات نجلاء الشرشابى, نجلاء على قد الإيد, نجلاء الشرشابى على قد الإيد, اكلات سهله لنجلاء, وصفات سهله لنجلاء, حلويات سهله لنجلاء, الشيف نجلاء الشرشابى مخبوزات, قناة سى بى سى سفرة, قناة cbc سفرة, قناة cbc sofra,  برامج قناة cbc سفرة,  اكلات قناة cbc سفرة, وصفات قناة cbc, نجلا الش شابي, مع نجلاء الشرشابي, من الشيف نجلاء الش شابي, فى على قيد الايد, سفرة على قد الايد, اكلات قناة cbc سفرة, على اد الايد, طريقه نجلاء الشرشابى, نجلا.علئ.قد.الايد, اكلات على قد الايد, اكلات برنامج علي اد الايد, المطبخ المصرى, وصفة عمل, المطبخ على قد الايد, حلويات على قد الايد, سفرة على قد الايد, حلقة اليوم من على قد اﻻيد سفره, حشوات نجلاء الشرشابي سي بي سي, للشيف نجلاء, cbc سفرة على قد الايد, وصفات الشيف نجلاء الشرشابى, برنامج على قد الإيد, حلقة النهارده, حلقة امبارح, على قد الايد رمضان 2014, سى بى سى سفرة نجلاء الشرشابى, وصفة نجلاء الشربياتي, وصفات لاكلات حلوه, برنامج على قد الايد, على قد الايد حلقه اليوم, للشيف نجلاء 2014, للشيف نجلاء الشرشابي, برنامج على قد اﻻيد حلقة اليوم 16/12, برنامج علي قد اليد حلقه 2014/12/16, حلقة الإثنين 16-12 نجلاء الشرشابي, م,ع قد الايد 16/12/2014, على ئد الايد, مقلوبة القرنبيط باللحم المفروم, مقلوبة القرنبيط بالدجاج, مقلوبة القرنبيط منال العالم, مقلوبة القرنبيط باللحم, مقلوبة القرنبيط من منال العالم,مقلوبة القرنبيط باللحمة, مقلوبة القرنبيط فتكات, مقلوبة القرنبيط باللحمة المفرومة, صينية قرنبيط باللحمة المفرومة,