وصفة صينية السمك بصوص الطحينة من برنامج على قد الايد لـ الشيف نجلاء الشرشابى

المقادير والطريقة مكتوبة لطريقة عمل صينية سمك بصوص الطحينة مقدمه من الشيف نجلاء الشرشابى من برنامج على قد الايد

على قناة cbc سفرة

حلقة اليوم الأربعاء(17-12-2014)
(وصفات سمك)


وصفة
(للعزومات - للبوفيه المفتوح - للاوبن بوفيه)

المقادير  :

• 1 كيلو سمك فيلية أو بلطى أو أى نوع تفضلينه.
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
• 2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم.
• كمون ناعم.
• ملح وفلفل.
• دقيق.
• زيت للقلى.
• مقادير صوص الطحينة
• 1 بصلة متوسطة مفرومة.
• 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم.
• 1 ثمرة طماطم مقطعه مكعبات.
• 1/2 كوب طحينة .
• خل
• ماء.
• للتزيين شرائح ليمون وبقدونس مفروم.

الطريقة :

• نتبل فيليه السمك بالملح والليمون والكمون والثوم المفروم، ونتركه فى التتبيله مدة ساعه على الأقل.
• نضع قطع السمك فى الدقيق ونحمرها فى الزيت حتى تأخذ اللون الذهبى من الجهتين.
• نرص قطع السمك بعد قليها فى صينية بايركس.
• فى بولة عميقة نضع الطحينة ونخففها بالماء والخل حتى تصبح سايله قليلا، ونتبلها بالملح والفلفل.
• فى طاسه على النار مضع ملعقة كبيرة من الزيت ونضع البصل المفروم ونشوحه فى الزيت.
• نضيف الثوم المفروم ومكعبات الطماطم ونتبلها بالملح والفلفل.
• نضيف الطحينة فوق البصل والطماطم ونقلب ثم نصبها على صينية السمك.
• نضع شرائح الليمون على الوجه ونضع الصينيه فى الفرن حتى يستوى السمك جيدا حوالى ربع ساعه.
• نخرجها من الفرن ونزينها بالبقدونس المفروم  .. وبالهنا ..............،

على قد الإيد, نجلاء الشرشابى, المقادير مكتوبة, الطريقة مكتوبة , المكونات مكتوبة, طريقة العمل مكتوبة, الوصفات مكتوبة, حلقة اليوم, حلقة أمس, أطباق رئيسية, وصفات أسماك, للعزومات, لعزومات السمك, اكلات على قد الايد, اكلات إقتصادية, مطبخ, اكلات, وصفات, جميع وصفات نجلاء الشرشابى, جميع وصفات برنامج على قد الايد, على.قد.الايد, جميع حلقات نجلاء الشرشابى, جميع حلقات على قد الايد, جميع اكلات نجلاء الشرشابى, جميع اكلات برنامج على قد الايد, وصفات طعام نجلاء الشرشابى, وصفات نجلاء على قد الإيد, وصفات برنامج على قد الإيد, برنامج نجلاء الشرشابى, اكلات نجلاء الشرشابى, نجلاء على قد الإيد, نجلاء الشرشابى على قد الإيد, اكلات سهله لنجلاء, وصفات سهله لنجلاء, حلويات سهله لنجلاء, الشيف نجلاء الشرشابى مخبوزات, قناة سى بى سى سفرة, قناة cbc سفرة, قناة cbc sofra,  برامج قناة cbc سفرة,  اكلات قناة cbc سفرة, وصفات قناة cbc, نجلا الش شابي, مع نجلاء الشرشابي, من الشيف نجلاء الش شابي, فى على قيد الايد, سفرة على قد الايد, اكلات قناة cbc سفرة, على اد الايد, طريقه نجلاء الشرشابى, نجلا.علئ.قد.الايد, اكلات على قد الايد, اكلات برنامج علي اد الايد, المطبخ المصرى, وصفة عمل, المطبخ على قد الايد, حلويات على قد الايد, سفرة على قد الايد, حلقة اليوم من على قد اﻻيد سفره, حشوات نجلاء الشرشابي سي بي سي, للشيف نجلاء, cbc سفرة على قد الايد, وصفات الشيف نجلاء الشرشابى, برنامج على قد الإيد, حلقة النهارده, حلقة امبارح, على قد الايد رمضان 2014, سى بى سى سفرة نجلاء الشرشابى, وصفة نجلاء الشربياتي, وصفات لاكلات حلوه, برنامج على قد الايد, على قد الايد حلقه اليوم, للشيف نجلاء 2014, للشيف نجلاء الشرشابي, برنامج على قد اﻻيد حلقة اليوم 17/12, برنامج علي قد اليد حلقه 2014/12/17, حلقة الإثنين 17-12 نجلاء الشرشابي, م,ع قد الايد 17/12/2014, على ئد الايد, سمك, سمك فيليه, صينية سمك فيليله, سمك بالطحينة, سمك بالطحينة فى الفرن بالصور, سمك طحينة بالفرن, سمك بالطحينة منال العالم, سمك بالطحينة على الطريقة اللبنانية, سمك بالطحينة عالم حواء, سمك بالطحينة من مطبخ منال العالم, سمك بالطحينة والحمر, سمك بالطحينة ودبس الرمان, سمك بالطحينة الاقلاع, سمك بالطحينة فتافيت, سمك بالطحينة ديما حجاوى, طاجن سمك بالطحينة, طريقة عمل سمك بالطحينة , طريقة عمل سمك بالطحينة, طريقة عمل سمك بالطحينة بالصور, طريقة عمل سمك بالطحينة منال العالم, طريقة تحضير سمك بالطحينة, طريقة عمل طحينة سمك, طريقة عمل طحينة السمك, كيفية عمل سمك بالطحينة, فيليه السمك بصلصة الطحينة, فيليه السمك بصلصة الطحينة منال العالم, طريقة عمل سمك الفيليه مع الطحينة بالصور, سمك بالفرن مع صلصة الطحينة, طريقة عمل فيليه بصوص الطحينة,