الاثنين، 19 أكتوبر، 2015

وصفة سلطة مشوية بالتونة من برنامج على قد الايد حلقة اليوم (19-10-2015)



طريقة عمل سلطة مشوية بالتونة  مقدمه من الشيف نجلاء الشرشابي فى برنامج على قد الايد على قناة سى بى سى سفرة
(حلقة اليوم الخميس 15-10-2015)

Homemade Grilled salad with tuna by chef Najla El-Shershaby in Ala ad el eid program on CBC sofra channel
(Today's episode Thursday, 15-10-2015)



    مقادير سلطة مشوية بالتونة  على طريقة نجلاء الشرشابي :
    • علبة تونة كبيرة.
    • ثوم مشوي.
    • بصل مشوي.
    • فلفل الوان مشوي.
    • عصير ليمون.
    • زيت.
    • ملح وفلفل.
    • كمون وشطة.

    طريقة عمل سلطة مشوية بالتونة  على طريقة نجلاء الشرشابي :
    • فى مقلاه على النار ممسوحه بالزيت نضع البصل المقطع مكعبات مع فصوص الثوم ونشويه قليلا حتى يطرى قليلا ثم نرفعه من الطاسه ونضع مكانه الفلفل الرومي ونشويه فى الطاسه.
    • فى بولة عميقة نضع التونة ونفتت بالشوكة ونتبلها بالملح والكمون وعصير الليمون والفلفل السمر والشطة ونقلبهم كلهم معا.
    • نضع الخضار المشوي (البصل - الثوم - الفلفل) على التونة ونقلبهم معا.. وبالهنا ..........،



    سلطة تونة, سلطة تونة بالخضار المشوي, سلطة تونة بالخضار, سلطة تونة بالمايونيز, سلطة تونة بالبطاطس, سلطة تونة للرجيم, سلطة توننة دايت, سلطة الخضار المشوي,