عصير جرجير على طريقة الشيف نجلاء الشرشابي

على طريقة الشيف نجلاء الشرشابي طريقة عمل عصير جرجير بالمقادير والطريقة مكتوبة بالتفاصيل من برنامج على قد الايد على قناة سي بي سي سفرة ( حلقة اليوم)

المكونات والمقادير :

• ربطة جرجير.
• ماء.
• عسل نحل.

طريقة التحضير :

• يُغسل الجرجير جيدا بالماء والخل ثم يُشطف ويُصفى.
• نأخذ أوراق الجرجير ونضعها في الخلاط الكهربائي ونضع معه كمية من الماء ويُحلى بالعسل النحل لزيادة فائدته.
•  نضرب كل المكونات معا في الخلاط حتى تنعم تماماً.
• يوضع العصير في كاسات التقديم 

فوائد عصير الجرجير :

• الجرجير يمكن أن يستخدم لعلاج عدد من مشاكل الشعر، حيثأ شرب عصير الجرجير يعالج تساقط الشعر وقشرة الرأس. 
• يحتوي الجرجير على الحديد وبذلك فهو مفيد جدا لمكافحة فقر الدم وعلاج  الانيميا.
• يحتوي الجرجير على نسبة عالية من فيتامين سي وبالتالي فهو يساعد في علاج نزلات البرد ومقاومة الالتهابات.
• كما يحتوي الجرجير على مضادات أكسدة الهامه للجسم وتكافح أمراض الشيخوخه.
• يُعتبر الجرير من المثيرات الجنسية فهي تحسن الأداء الجنسي ومنشط عام للجسم.
• يعمل عصير الجرجير على تنظيم مستوى السكر في الدم.
• الجرجير غني بمادة اليود اللازمة للجسم وخاصة لمن لديهم مشاكل في الغدة الدرقية.

فوائد عصير الجرجير للشعر, فوائد عصير الجرجير باللبن, فوائد عصير الجرجير للجنس, فوائد عصير الجرجير للتخسيس, فوائد عصير الجرجير للرجيم, فوائد عصير الجرجير للبشرة, فوائد عصير الجرجير للجسم, فوائد عصير الجرجير للغدة الدرقية, فوائد عصير الجرجير والعسل, فوائد عصير الجرجير للشعر الجاف, فوائد عصير الجرجير للرجال, فوائد عصير الجرجير للحامل, فوائد عصير الجرجير بالليمون, فوائد عصير الجرجير والكيوي, عصير الجرجير للشرب, عصير الجرجير للشعر الخفيف, عصير الجرجير لتطويل الشعر, عصير الجرجير لانبات الشعر, شرب عصير الجرجير لمدة شهر, عصير الجرجير وفوائده, عصير الجرجير والثوم للشعر, عصير الجرجير والبقدونس, طريقة عمل عصير الجرجير,