الاثنين، 17 يوليو، 2017

طريقة عمل صدور الدجاج بصوص الليمون دايت في المنزل بطريقة الشيف سالي فؤاد





↜↜↜↜↜ لآكلات الدايت والرجيم  ..  تعرفي بالخطوات والصور والتفاصيل الكاملة مكتوبة على طريقة عمل  صدور الدجاج بصوص الليمون دايت في البيت على الطريقة المصرية على طريقة خبيرة  التغذية الشيف سالي فؤاد من برنامج حلو وحادق على قناة سي بي سي سفرة (cbc sofra)  ⇓⇓


المكونات والمقادير:
  • 8 صدور دجاج فيليه.
  • ملعقة كبيرة زيت نباتي.
  • ملح وفلفل.
  • 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم.
  • مكعب زبدة.
  • 1 ملعقة صغيرة نشا.
  • 1 كوب ماء.
  • 1/4 :  1/2  كوب عصير ليمون.


----  لمشاهدة جميع وصفات الشيف سالي فؤاد  (إضغط هنا)  ----

----  لمشاهدة العشر نصائح سالى فؤاد مكتوبه ( إضغط هنا ) ----

طريقة العمل والتحضير مكتوبة بالتفاصيل :
  • في مقلاه على النار نضع ملعقة كبيرة من الزيت ونسخنها جيداً ونشوح صدور الدجاج من الجهتين في الزيت حتى تأخذ اللون الذهبي المحمر.
  • يُضاف رشة  من الملح والفلفل على صدور الدجاج من الجهتين أثناء التسوية.
  • بعد أن تتشوح الدجاج يُضاف مكعب زبدة في منتصف الطاسة ونسيحها ونضع معها ملعقة من الثوم المفروم ونشوحهم مع بعض.
  • في بولة صغيرة يُوضع النشا مع الماء ونذوبهم مع بعض ثم يُضاف على الثوم في الطاسه ويُقلب جيداً ويُغطى الإناء ونتركه على نار هادئة حتى يستوي تماماً.
  • بعد أن يستوي الدجاج يُضاف عصير الليمون ونقلبه مع باقي المكونات ثم نرفعها من على النار .. وبالهنا .........،


---- لمشاهدة وصفات شهية وبسيطة وعلى قد الايد (إضغط هنا) ----



6 وصفات شهية باستخدام صدور الدجاج - اكلات بصدور الدجاج المخلية - اكلات بصدر الدجاج - صدور دجاج للرجيم - صدور دجاج بالصوص - صدور دجاج بالانجليزي - chicken breast - صدوردجاج بالخضار - صدور دجاج بالفرن - صدور دجاج بالكريمة - صدور دجاج بصوص  الكاري - صدور دجاج بصوص  الصويا - صدور دجاج بصوص الليمون - صدور دجاج بصل - صدور دجاج بدون بصل - صدور دجاج مع بصل - صدور دجاج مشوية -  صدور دجاج محشية - صدور دجاج مقليه - صدور دجاج مشوية مع الصوص - صدور الدجاج المقرمشة - طريقة شوي صدور الدجاج بالفرن - طريقة عمل صدور الدجاج بطريقة صحية - فراخ دايت سالي فؤاد - طبخات دجاج للرجيم - تتبيله صدور دجاج دايت - صدور الدجاج بصوص الليمون والزبدة - صدور الدجاج بصوص الليمون والكريمه - صدور الفراخ بصوص الليمون - مطبخ - طبخ - اكلات - وصفات - دايت - رجيم - اكلات دايت - اكلات رجيم - مطبخ سيدتي - فيس بوك - يوتيوب - تويتر - سالى فؤاد سى بى سى سفرة - وصفات سالي فؤاد مكتوبة - اكلات سالى فؤاد -  سالى فؤاد واولادها - سالى فؤاد العشر نصائح - سالى فؤاد حلو وحادق -  سالى فؤاد قبل الرجيم - سالي فؤاد وزوجها - سالى فؤاد قبل الدايت - سالى فؤاد حلقة  امس - سالى فؤاد بلح الشام - سالى فؤاد فيس بوك - حلقات سالى فؤاد - كل حلقات سالى فؤاد -