الأحد، 7 سبتمبر 2014

وصفة سلطة التونة بالمايونيز من برنامج على قد الإيد

طريقة عمل سلطة التونة بالمايونيز مقدمه من الشيف نجلاء الشرشابى من برنامج على قد الإيد
على قناة cbc سفرة



المقادير :

  • 2 علبة تونة.
  • 1 بصلة متوسطة مفرومة.
  • ملح  وفلفل.
  • 1 ملعقة صغيرة كمون.
  • 1/2 كوب مايونيز.
  • 1 ثمرة فلفل أحمر.
  • 1 ثمرة فلفل أخضر رومى.
  • 1 ثمرة فلفل حار(إختيارى).
  • 1 ربطة بقدونس مفروم.
  • 1 عصير ليمونة.


الطريقة :

  • فى بولة عميقة نضع التونة ونضيف عليها البصله المفرومة ونتبلها بالملح والفلفل والكمون، ونقلب.
  • نقطع الفلفل مكعبات صغيرة الحجم، ونضيفه على التونة. 
  • يضاف البقدونس المفروم وعصير الليمون ويقلب.
  • يضاف المايونيز وتقلب المكونات كلها معا.
  • توضع فى طبق التقديم وتزين بأوراق البقدونس.. وتقدم .. وبالهنا .........................،
ملحوظة :
  • يمكن عمل نفس السلطة بدون مايونيز للدايت (الريجيم).



مطبخ, اكلات, وصفات, سلطات, سمك, تونة, للريجيم, الشيف نجلاء الشرشابى, برنامج على قد الإيد, بالصور, سفرة, خضار, فاكهة, مكسرات, شيكولاته, سفرة, طاجن, صينية, برام, فرن, للفطار, للعشاء, للعيد, للمناسبات, للعزومات, للحفلات, للرحلات, بوفيه مفتوح, أوبن بوفيه, شهيه, حلقة اليوم, حلقة أمس, حلقة النهارده, حلقة إمبارح, قائمة طعام, منيو, المنيو, منيو اليوم, قائمة طعام اليوم, اكلات مصرية, اكلات شرقية, اكلات غربية, عيد الأضحى, عيد الفطر, شم النسيم, رمضان, المولد النبوى, موسم, اكلات إقتصادية, المطبخ العربى, اكلات مصرية, اكلات سعودية, اكلات إماراتية, اكلات ليبية, اكلات عراقية, اكلات كويتية, اكلات إنجليزية, وصفات نجلاء على قد الإيد, وصفات برنامج على قد الإيد, برنامج نجلاء الشرشابى, اكلات نجلاء الشرشابى, نجلاء على قد الإيد, نجلاء الشرشابى على قد الإيد, اكلات سهله لنجلاء, وصفات سهله لنجلاء, حلويات سهله لنجلاء, الشيف نجلاء الشرشابى مخبوزات, قناة سى بى سى سفرة, قناة cbc سفرة, قناة cbc sofra,  برامج قناة cbc سفرة,  اكلات قناة cbc سفرة, وصفات قناة cbc, اكلات ريجيم, اكلات دايت, اكلات صحية, اكلات سهلة, اكلات رجيم, سلطة التونة للدايت, سلطة التونة للرجيم, تونة دايت, تونة بالمايونيز, سلطة تونة للرجيم, سلطة تونة دايت,