وصفة فول بالطماطم من برنامج على قد الايد لـ الشيف نجلاء الشرشابى

مقادير والطريقة مكتوبة لطريقة عمل فول بالطماطم مقدمه من الشيف نجلاء الشرشابى فى برنامج على قد الايد

Beans with tomatoes and garlic 

by Naglaa Elshershaby

على قناة cbc سفرة - cbc sofra

حلقة اليوم الخميس (26-2-2015)

إعادة اليوم السبت (25-4-2015)

(اكلات إقتصادية - وصفات فول)

وصفة

(للفطار - للعشاء - للسحور)

المقادير :

• 2 كوب فول مدمس.
• 1 ملعقة كبيرة سمنة.
• 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم.
• 1 ملعقة كبيرة خل.
• 1 ثمرة طماطم مقطعه مكعبات صغيرة الحجم.
• هريسة شطة.
• ملح وفلفل.
• 1 ملعقة صغيرة كمون ناعم.

الطريقة :

• فى طاسه على النار نضع ملعقة كبيرة من السمن وعندما تسيح نضع الثوم المفروم ونشوحه فى السمن.
• نضع الخل على الثوم ونقلبه ثم تضاف مكعبات الطماطم وتقلب وتترك لتغلى حتى تطرى الطماطم تماما.
• نضع ملعقة من هريسة الشطة إلى الطماطم ثم نضع الفو لونتبلح بالملح والفلفل والكمون .. وبالهنا ................،

لمشاهدة جميع حلقات ووصفات واكلات ومعجنات الشيف نجلاء الشرشابى (إضغط هنا).

لمشاهدة جميع حلقات ووصفات واكلات ومعجنات برنامج على قد الايد (إضغط هنا).

الشيف نجلاء الشرشابى, برنامج على قد الايد, نجلاء الشرشابى, على قد الايد, حلقة اليوم, حلقة أمس, المقادير, المكونات, طريقة عمل, اكلات, وصفات, اكلات اقتصادية, وصفات فول, للفطار, للعشاء, للسحور,