الاثنين، 1 يونيو 2015

وصفة سبانخ مطبوخة من برنامج على قد الايد لـ الشيف نجلاء الشرشابي




المقادير والطريقة مكتوبة لطريقة السبانخ المطبوخة
مقدمه من الشيف نجلاء الشرشابى فى برنامج على قد الايد
على قناة cbc سفرة - cbc sofra - سى بى سى سفرة
حلقة اليوم / أمس  الإثنين (1-6-2015)
(أطباق جانبية - وصفات سبانخ) 
وصفة
(اكلات رمضان)



المقادير :

1 كوب فريك منقوع.
1 كيلو سبانخ مقطعه.
بصل.
سمن.
عصير طماطم.
بهارات .
مكعب مرقة.
ملح وفلفل.


الطريقة :

فى حله على النار نضع ملعقة من السمن ونضع البصل ونشوحها على النار مع قليل من الملح والفلفل حتى تذبل.
يوضع الفريك مع البصل ومكعب مرقة ونشوحه على النار.
توضع السبانخ مع الفريك أيضا وتُقلب على النار حتى تذبل تماما.
يُضاف عصير الطماطم وتُتبل بالملح والفلفل والبهارات وتُترك لتغلى وتستوى .. وبالهنا ......،







لمشاهدة جميع حلقات ووصفات واكلات ومعجنات ومخبوزات وحلويات  الشيف نجلاء الشرشابى (إضغط هنا).

لمشاهدة جميع حلقات ووصفات واكلات ومعجنات ومخبوزات وحلويات برنامج على قد الايد (إضغط هنا).





مطبخ, اكلات, وصفات, على قد الايد, نجلاء الشرشابي, وصفات بالسبانخ, سبانخ مطبوخة, سبانخ بالفريك,