فاصوليا خضراء مطبوخة من برنامج على قد الايد حلقة اليوم (17-4-2016)

بالمقادير والطريقة مكتوبة  طريقة عمل فاصوليا خضراء مطبوخة على طريقة الشيف نجلاء الشرشابي فى برنامج على قد الايد والذي يعرض يوميا على قناة سى بى سى سفرة (cbc sofra)

حلقة اليوم الأحد (17-4-2016)

مقادير فاصوليا خضراء مطبوخة على طريقة نجلاء الشرشابي :

• بصل مفروم.
• فول صويا.
• ثوم مفروم.
• فاصوليا خضراء.
• عصير طماطم.
• زيت.
• ملح وفلفل.

طريقة عمل فاصوليا خضراء مطبوخة على طريقة نجلاء الشرشابي :

• نضع الزيت على النار يسخن ثم نضع البصل المفروم ونشوحه حتى يغمق اللون ويُصبح أحمر قليلا.
• نضع الثوم المفروم ونشوحه ثواني مع البصل ثم نضع الفول الصويا ونقلبه جيدا مع البصل ثم نضع عصير الطماطم  ونتركه يغلي ونتبله بالملح والفلفل.
• نضع الفاصوليا الخضراء على باقى المكونات ونقلبهم ونضيف عليه كمية من الماء أو المرقة ونقلبهم ونتركها تغلي وتستوي.
• يمكن وضعها أيضا في طاجن ونضعها في الفرن حتى تستوي .. وبالهنا ...........،

فاصوليا خضراء بالزيت, فاصوليا خضراء باللحمة, فاصوليا خضراء منال العالم, فوائد فاصوليا خضراء, فاصوليا خضراء بالصلصة, سلطة فاصوليا خضراء, طريقة عمل الفاصوليا الخضرا, الفاصوليا الخضراء بالفول الصويا, فاصوليا خضراء بالدجاج, فاصوليا خضراء بالثوم, فاصوليا خضراء دايت, فاصوليا خضراء بالزيت منال العالم, فاصوليا خضراء في الفرن, فاصوليا خضراء بالزيت على الطريقة الشامية, فاصوليا خضراء بالدجاج في الفرن, الفاصوليا الخضراء باللحم,