
على طريقة الشيف سالي فؤاد طريقة عمل حلو تفاح دايت بالمقادير والطريقة مكتوبة بالتفاصيل من برنامج حلو وحادق على قناة سي بي سي سفرة (cbc sofra) - حلقة اليوم
المكونات والمقادير :
- 4 ثمرة تفاح مقطعه مكعبات بقشرها.
- 2 كوب عصير تفاح بدون سكر.
- ملعقة صغيرة قرفة ناعمة.
- نصف كوب شوفان.
- ملعقة كبيرة نشا أو أكثر.
- للطبقة الثانية :
- 2 علبة زبادي لايت.
- فانيليا.
- سكر بودرة دايت.
- للوجه : قرفة.
- للزينة : عيدان قرفة.
طريقة التحضير :
- في مقلاه على النار نضع مكعبات التفاح ونضع معها نصف كمية عصير التفاح ونتركها حتى تغلي.
- يُضاف الشوفان ويُقلب جيدا ثم تُضاف ملعقة القرفة من القرفة ونقلبهم معا.
- يُذاب النشا في باقي عصير التفاح ثم يُضاف على التفاح ونتركه يغلي حتى يتماسك.
- في طبق عميق يُخلط الزبادي مع الفانيليا والسكر الدايت ونقلبهم جيدا.
- في كاسات التقديم نوزع خليط التفاح ونووزع عليه خليط الزبادي.
- نزين الوجه برشة من القرفة مع عود من القرفة الخشب .. وبالهنا .............،
حلوى للدايت, حلوى لايت, حلويات للرجيم,
0 التعليقات:
إرسال تعليق